COVID-19: TODOS CONTRIBUIMOS A FRENAR ESTA CURVA...

Estamos viviendo una emergencia sanitaria. Una situación, para la mayoría de nosotros/as (y los países), ABSOLUTAMENTE NUEVA. Preocuparnos ante la incertidumbre es completamente normal y saludable, pero debemos procurar que la preocupación NO nos paralice sino que nos lleve a actuar dentro de lo que esté en nuestro alcance: centrarnos en lo que podemos HACER nosotros.

¿Y qué podemos hacer hoy? Limitar nuestros contactos lo máximo posible. Efectivamente, para unos/as es más posible que para otros/as, pero TODOS/AS PODEMOS CONTRIBUIR.

  • Si no puedes quedarte en casa completamente: sé consciente y limita tus contactos lo más que puedas. Y por supuesto, toma los resguardos de higiene que ya todos/as conocemos.
  • ¿Puedes quedarte en casa?: Aquí te ofrezco algunas orientaciones para llevarlo mejor, ¡espero que te sirvan!



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Clara Montes

Psicóloga
Terapeuta Floral